WOD – Lunes 27.09.2010

Open Box – Domingo 26.09.2010
26 septiembre, 2010
WOD – Martes 28.09.2010
28 septiembre, 2010

Dominadas lastradas
5-5-5-5-5

luego

200 m. Carrera
7 Push Press 50/30 Kg
5 vueltas a tomar tiempo

«Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar» WARE, F. Eugene

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

1 Comment

  1. cap. snatch dice:

    para todos los lentos que hoy han tardado mas de 6′. un abrazo.
    tiempo de el capitan snatch: 5’34» (sin rack, desde el suelo como buen macho alfa hiperhormonado).