WOD – Lunes 04.10.2010

Ring Dips
3 x máx reps

then

7 rounds for time of:
10 Hang Power Clean
10 Ring Push-ups

«Los cielos nunca ayudan al hombre que no quiere actuar» Sófocles

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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