Sábado 18.12.2010

Viernes 17.12.2010
17 diciembre, 2010
Open Box – Domingo 19.12.2010
19 diciembre, 2010

"Movimiento es el paso de la potencia al acto" Aristoteles

 

Competition CrossFit Tracius – CrossFit Madrid

09:00 Apertura de puertas
09:30 Presentacion pruebas de mañana
10:00 WOD nº1
12:00 WOD nº2
16:30 Presentacion pruebas de tarde
17:00 WOD nº3
19:00 WOD nº4

 

Día 48 del "II 50 Challenger Pull-ups"

Foto: CrossFit Tracius Box.

 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

6 Comments

  1. CretineChild dice:

    Quiero dar la enhorabuena a Crossfit Tracius y a CrossFit Madrid , en especial a los entrenadores, porque en mi opinión el día salio redondo. Tengo que hacer especial mención a Sara y a Fran, ya que sin ellos; ni yo, ni muchos de los que tenemos la oportunidad de entrenar con ellos hubiésemos podido participar, y menos sin tener que ir directos al hospital después jeje. Después de haber alabado a los entrenadores y de haber pasado las fotos de ayer al ordenador, me voy a tumbar un rato haber si me puedo dormir con estos dolores… Un saludo.

  2. Visedo dice:

    Creo que me he confundido de página…, yo al final me fui a las 21 horas sin poder realizar los Games, Doctore, en mi opinión, os sobrásteis con el calentamiento, vaya que de 10 a 14 horas y de 17 a 21 horas es mucho calentar.
    Ahora en serio… Gran día que vivimos ayer en el BOX Tracius, organización 10, Crossfiteros Tracius un 10, CrossFit Madrid un 10, Jueces un 10 ( Menos Javi Lucendo…, para el un 15 ). Bueno que mas decir, nos metimos un palizón pero mereció la pena. Enhorabuena a todos…

  3. oliver dice:

    Acabo de subir al gimnasio de casa ( después de levantarme con grúa de la cama ) y cuando veo los discos y las barras no tengo ganas ni de agacharme a colocarlos… Tengo el cuerpo entero al jerez.
    Lo de ayer estuvo GENIAL… así que sólo unirme a Manu y felicitar a los organizadores/senseis por el doble esfuerzo de organizar y la exhibición de técnica y de tiempos de ayer…
    Un saludo.

  4. Il Doctore dice:

    Gracias a todos por el esfuerzo realizado y por las ganas e ilusion con la que habeis participado. Vuestra satisfaccion merece la paliza.

  5. Conflictivo dice:

    Creo que voy a estar como dos o tres días sin poder moverme pero la experiencia ha sido muy buena, buen rollo y sufrimiento a manta, que más se puede pedir.
    Una felicitación muy grande a los organizadores por lo bien montado que ha estado todo y en especial a Fran y Sara que se han dado un curra espectacular, gracias chicos por hacernos amar este deporte con vuestro titánico esfuerzo.
    Cap. Button se te ha echado de menos aunque si te sirve de consuelo no habido ni press de banca ni press de hombro, ja ja ja….

  6. Cap Button dice:

    Què rabia perdèrmelo y poder pelaros a todos…