Lunes 17.01.2010
17 enero, 2011Miércoles 19.01.2011
19 enero, 2011
"Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar" Ernest Hemingway
CrossFit WODs
L-Sit : Acumular 2 minutos
luego
20 Dobles de comba
15 Kettlebell swing 24/16 kg.
10 Burpee
4 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: WODs de ayer.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness