Domingo 30.01.2011

Sábado 29.01.2011
29 enero, 2011
Lunes 31.01.2011
31 enero, 2011

 «Tras el vivir y el soñar, esta lo que más importa: despertar.«  MACHADO, Antonio

 

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Puedes venir de 10:00 a 14:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas. También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, habilidad o fuerza.

Gratuito para socios con cualquier tipo de mensualidad.
No olvides reservar tu plaza.

 

 

 Foto: Estiramientos en grupo despues de un WODs.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

1 Comment

  1. Il Doctore dice:

    Ayer realice «Arnie» con peso oficial…casi 2 horas pero prueba superada. Con calma y ningun fallo. Un paso mas para el objetivo de realizar todos los heroes con sus respectivos peso oficiales.