Sábado 18.03.2011

Viernes 18.03.2011
18 marzo, 2011
Domindo 20.03.2011
21 marzo, 2011

 "Lo que heredaste de tus padres, conquístalo para poseerlo." GOETHE, Johann Wolfgang von

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Puedes venir de 10:00 a 14:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas. También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, habilidad o fuerza.

Gratuito para socios con cualquier tipo de mensualidad.
No olvides reservar tu plaza.

 

 

 

Foto: Felicidades a los Jose y feliz día del Padre.

 
  
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

3 Comments

  1. Mari carmen dice:

    Cab-209 mira la foto de perfil de marta en facebook, esa es la posicion.

  2. cab-209 dice:

    mañana domingo voy a realizar «300 challenger»,las abdominales pies a los discos 60/30kg nose como se realizan,por favor prodria alguien exponerme como se realizan?gracias.

  3. esposa, mamá, y la tía... dice:

    Hoy es 19-3-2011, Sábado día del padre.
    Me estais dejando al marido y a los hijos sin ropa con tantas sentadillas, levantamiento de pesos, remo, ¡QUÉ TABLETAS DE CHOCOLATE!