Sábado 18.03.2011

Viernes 18.03.2011
18 marzo, 2011
Domindo 20.03.2011
21 marzo, 2011

 "Lo que heredaste de tus padres, conquístalo para poseerlo." GOETHE, Johann Wolfgang von

Open Box

Puedes venir de 10:00 a 14:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas. También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, habilidad o fuerza.

Gratuito para socios con cualquier tipo de mensualidad.
No olvides reservar tu plaza.

 

 

 

Foto: Felicidades a los Jose y feliz día del Padre.

 
  
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Related posts

5 julio, 2022

WOD – Martes 05.07.2022

Read more

3 Comments

  1. Mari carmen dice:
    20 marzo, 2011 a las 8:33

    Cab-209 mira la foto de perfil de marta en facebook, esa es la posicion.

  2. cab-209 dice:
    19 marzo, 2011 a las 21:47

    mañana domingo voy a realizar «300 challenger»,las abdominales pies a los discos 60/30kg nose como se realizan,por favor prodria alguien exponerme como se realizan?gracias.

  3. esposa, mamá, y la tía... dice:
    19 marzo, 2011 a las 16:50

    Hoy es 19-3-2011, Sábado día del padre.
    Me estais dejando al marido y a los hijos sin ropa con tantas sentadillas, levantamiento de pesos, remo, ¡QUÉ TABLETAS DE CHOCOLATE!