Viernes 01.07.2011

Jueves 30.06.2011
4 julio, 2011
Sábado 02.07.2011
4 julio, 2011

"En la naturaleza están todos los estilos futuros." RODIN, Auguste

CrossFit WODs

"Alejandro Birthday's"

30 Calorias en remo

3 rondas de:
13 dobles de comba
13 Cargadas con sandbag
13 Fondos de pecho en anillas
Tomar tiempo.  

 

 

 

Foto: Con nuestra amiga Adriana de Crossfit Moreno Valley (California)

 
 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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