Martes 18.10.2011

Lunes 17.10.2011
17 octubre, 2011
Hurricane – Miércoles 19.10.2011
21 octubre, 2011

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia." JOHNSON, Samuel

CrossFit WODs

"Jose Rivero's Birthday"
400 m. Carrera
42 Peso muerto 75/40 Kg
400 m. Carrera
42 Domindas
400 m. Carrera
42 Fondos en suelo
400 m. carrera
42 Calorias en remo
 

 

Foto: Jose R. realizando sandbag clean


Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.