Sábado 07.01.2012

Cerrado – Viernes 06.01.2012
7 enero, 2012
Domingo 08.01.2012
7 enero, 2012

"Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera y la estupidez concienzuda." KING, Martin Luther

Hero WODs

"Bradshaw"

10 vueltas a tiempo:
3 Fondos haciendo el pino
6 Peso muerto 100/70 Kg. 
12 Dominadas
24 Dobles de comba

 

 

 

Foto: Grupo realizando el pino.
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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