Sábado 04.02.2012

Viernes 03.02.2012
11 febrero, 2012
Domingo 05.02.2012
12 febrero, 2012
"No arrepentirse ni hacer reproches a los demás, son los pasos de la sabiduría." DIDEROT, Denis
 
 Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.

Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.

Heroes Memorial

"Tyler"
7 Muscle ups
21 Peso muerto sumo al mentón 60/42'5 Kg
5 vueltas. Tomar tiempo
  
 
 
 
 
 
Foto: Antonio corriendo con sandbag.
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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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