Lunes 05.03.2012

Domingo 04.03.2012
6 marzo, 2012
Martes 06.03.2012
6 marzo, 2012

"La aventura podrá ser loca, pero el aventurero ha de ser cuerdo."  CHESTERTON, Gilbert Keith

CrossFit WODs

Sentadilla 3-3-3-3-3

luego

1-10 Saltos al cajón
10-1 Fondos haciendo el pino

Tomar tiempo.
 

 

Foto: Cargada.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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