I Charla de Nutrición

Domingo, 11 de marzo de 2012
Horario: 16:00 a 19:00
Numero de plazas: Ilimitadas
Precio: Gratuito
Profesores: Sara Jurado Lopez, Victor Manuel Gil, Francisco J. Rodriguez

El pasado 11 de marzo de 2012 se impartió en CrossFit Tracius el primer curso de nutrición del box. La organización del evento corrió cargo de nuestros entrenadores: Fran, Sara y Víctor. Fue impartido de manera desinteresada sin ningún coste de inscripción ni restricción a miembros.

El contenido del curso fue acerca de pautas alimenticias: necesidades alimenticias básicas, cómo calcular la cantidad de alimento que deberías tomar y en qué proporciones de cada componente. También se hablo de la Paleodieta y dieta de la Zona que son las mas usadas en el mundo del CrossFit. Y se trataron partes de los respectivos libros del Dr. Barry Sears y Rolf Wolf

Como podéis ver en la foto fueron más de 40 personas las que participaron. En la próxima esperamos que os animéis más todavía.

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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