Martes 03.04.2012

Lunes 02.04.2012
3 abril, 2012
Miércoles 04.04.2012
4 abril, 2012

"No se debe juzgar a un hombre por sus cualidades, sino por el uso que hace de ellas." LA ROCHEFOUCAULD, François de

CrossFit WODs

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 rep. de:
Clean & squat & press (kb 24/16 Kg)
Burpee a 1 pierna
Tomar tiempo

 

 

 

 

 

Foto: Levantamientos turcos.

TGU 2pood
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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