Jueves 12.04.2012

Miércoles 11.04.2012
11 abril, 2012
Viernes 13.04.2012
14 abril, 2012

"Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra."  CLEMENCEAU, Georges

 CrossFit WODs

400 m. carrera
21 Peso muerto sumo al menton
21 Fondos pino
400 m. carrera
15 Peso muerto sumo al menton
15 Fondos pino
400 m. carrera
9 Peso muerto sumo al menton
9 fondos pino
Tomar tiempo. 
 

 

Foto: Pies a la barra.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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