Sábado 28.04.2012

Halterofilia BootCamp
1 mayo, 2012
Domingo 29.04.2012
6 mayo, 2012
"Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte." LA ROUCHEFOUCAULD, François de

 
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.

Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.

Heroes Memorial

"Bradley"
10 vueltas de:
100 m. Sprint

10 Dominadas

100 m. Sprint
10 Burpees
Tomar tiempo.

 
 
Foto: Fondos suelo.
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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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