WOD – Lunes 11.06.2012
Open Box – Domingo 10.06.2012
10 junio, 2012
WOD – Martes 12.06.2012
12 junio, 2012
3 vueltas a tiempo de:
500 m. Remo
20 Pistol
15 Hang Clean 60/40 kg.
«Ni siquiera un dios puede cambiar en derrota la victoria de quien se ha vencido a sí mismo» Buda
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
2 Comments
Durísimo WOD. Los 15 Hang Clean con 60kg se hacen eternos.. ¡Mejorando siempre!
El trabajo de Strongman con las Atlas stone tiene gran transferencia para ser un completo Crossfitter