WOD – Martes 12.06.2012

WOD – Lunes 11.06.2012
11 junio, 2012
Juan Manuel T.
13 junio, 2012

Front Squat 5 x 5 to 85% 5RM

then

5 rounds of:
20 Push-ups
30 sec. Handstand hold

Time cap: 8 min. Penalty: 1000 m. Row

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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