WOD – Lunes 18.06.2012

Seminario de Powerlifting
18 junio, 2012
WOD – Martes 19.06.2012
19 junio, 2012

Thrusters
2-2-2-2-2

luego

400 m. Sandbag carry
20 Burpee
30 Sit-ups
3 vueltas a tiempo.

«El pasado me ha revelado la estructura del futuro.» Pierre Teilhard de Chardin

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

3 Comments

  1. Javi dice:

    100% de acuerdo Sr. Parra. Ya estoy deseando que llegue esta tarde!! 😉

  2. DavidParra dice:

    Me repito. Como me mola entrar por la mañana y saber el WOD que me toca… !!!