Open Box – Domingo 15.07.2012

La preparación del Jerk
14 julio, 2012
WOD – Lunes 16.07.2012
16 julio, 2012

Puedes venir de 10:00 a 13:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas.
También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, habilidad o fuerza.
Gratuito para socios con cualquier tipo de mensualidad.
No olvides reservar tu plaza!!

«Hay personas divertidas que no interesan y personas interesantes que no divierten.» Benjamin Disraeli

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

2 Comments

  1. IlDottore dice:

    Me alegra ver que el pollo evoluciona favorablemente.

  2. DavidParra dice:

    Clean con 90kg. Mission accomplished!!! Gracias Aaron por los consejos y ánimos/insultos. 😉