WOD – Viernes 10.08.2012

For time:
40 m. Crab
40 Thrusters 35/15 kg.
40 Dips
30 m. Crab
30 Thrusters 35/15 kg.
30 Dips
20 m. Crab
20 Thrusters 35/15 kg.
20 Dips
10 m. Crab
10 Thrusters 35/15 kg.
10 Dips

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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