WOD – Lunes 17.09.2012
17 septiembre, 2012Hurricane – 19.09.2012
19 septiembre, 20125 x max dips
then
5 rounds for time of:
500 m. Row
15 Knees to elbows
20 Kettlebells Swing.
Rest 3 min. between rounds
«La locura, a veces, no es otra cosa que la razón presentada bajo diferente forma.» Johann Wolfgang Goethe
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness