WOD – Lunes 08.10.2012

Open Box – Domingo 07.10.2012
7 octubre, 2012
WOD – Martes 09.10.2012
9 octubre, 2012

Snatch Deadlift
3-3-3-3-3

then

5 rounds for time of:
10 Chest to bar pull-ups
30 Double-unders

«La fuerza es confiada por naturaleza. No existe un signo más patente de debilidad que desconfiar instintivamente de todo y de todosArturo Graf

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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