WOD – Jueves 20.12.2012

Split Jerk behind neck
3-3-3-3-3

luego

AMRAP in 15 min. of:
400 m. Run
15 Ring dips

“La razón no me ha enseñado nada. Todo lo que yo sé me ha sido dado por el corazón.” Leon Tolstoi

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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