WOD – Sábado 09.02.2013

Push press
1RM

then

5 rounds for time of
10 Push press 70% 1RM
10 Toes to bar
2 Climb rope 4,5 m.

«Las honestas palabras nos dan un claro indicio de la honestidad del que las pronuncia o las escribe«. Miguel de Cervantes

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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