Open box – Domingo 10.02.2013
10 febrero, 2013Parkour y su aplicación al CrossFit
11 febrero, 2013For time:
800 m. Run
35 Pull-ups
35 Burpees
400 m. Run
25 Pull-ups
25 Burpees
200 m. Run
15 Pull ups
15 Burpees
«Toda la gama de la experiencia humana es tuya, y puedes disfrutarla, si decides aventurarte en territorios que no te ofrecen garantías.» Wayne W. Dyer
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness