WOD – Jueves 21.03.2013

Practice climb rope.

Then.

Perform 6 rounds of:

Complete in 2 minutes:
300 m row.
Max knees to elbows.

Rest 2 minutes.

«El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable intenta adaptar el mundo a sí mismo. Así pues, el progreso depende del hombre irrazonable».

George Bernard Shaw (1856-1950) Escritor irlandés.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.