WOD – Jueves 10.04.2013

Practice muscle-ups.

then

Dead for pull-ups.

then

100 flutter kicks (4 each).
100 sit ups.

«Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre vale algo«. Robert Browning

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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