WOD – Lunes 06.05.2013

Open Box – Domingo 05.05.2013
4 mayo, 2013
WOD – Martes 07.05.2013
7 mayo, 2013

Snatch deadlift
5-5-5-5-5

then

21 Back Squat 100/65 kg.
30 Double unders
15 Back Squat 100/65 kg.
30 Double unders
9 Back Squat 100/65 kg.
30 Double unders
For time.

«Es bueno acostumbrarse a la fatiga y a la carrera, pero no hay que forzar la marcha.» Cicerón

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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