WOD – Martes 16.07.2013

Take 15 minutes to practice climb rope.

Then.

Complete for time:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Chest to bar.
Box jump.

After party.
200 doble unders.

«Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas,
nuestros problemas perderían importancia».

Anatole France (1844-1924) Escritor francés.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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