WOD – Lunes 29.07.2013

Open Box – Domingo 28.07.2013
28 julio, 2013
José I.
29 julio, 2013

Back squat
5-5-5-5-5

then

300 m. Run
7 Burpee box jump
5 rounds for time.

«Los amigos no son ni muchos ni pocos, sino los suficientesHugo von Hofmannsthal

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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