WOD – Miércoles 21.08.2013

Barbell Lunges
10-10-10-10-10

then

AMRAP in 3 min. of:
1 Rope climb
3 Front squat (BLW)
rest 3 min.
3 set

«La vida no está hecha de deseos y sí de los actos de cada uno.» Paulo Coelho

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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