AMRAP in 2 min. of:
10 DB Snatch
10 Box jump
rest 2 min.
3 set
then
1000 m. Run
rest 4 min.
800 m. Run
rest 3 min.
600 m. Run
rest 2 min.
400 m. Run
rest 1 min.
200 m. Run
«La recompensa del trabajo bien hecho es la oportunidad de hacer más trabajo bien hecho.» Jonas Edward Salk