WOD – Sábado 02.11.2013

Split jerk.
3-3-3-3-3

Then:
AMRAP 7′
6 deadlift (100/60 kg).
12 ring dips.

“En general, los hombres juzgan más por los ojos que por la inteligencia, pues todos pueden ver, pero pocos comprenden lo que ven”.

Nicolás Maquiavelo (1469-1527) Historiador, político y teórico italiano.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.