WOD – Martes 12.11.2013

Hang snatch.
2-2-2-2-2

Then.
AMRAP 15′.
5 kettlebell snatch each arm (24/16 kg).
10 box jump (60/50 cm).
20 sit-ups.

«La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación».

Wayne W. Dyer (1940-?) Escritor estadounidense.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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