WOD – Sábado 18.01.2014

Power snatch.
2-2-2-2-2

Then.
Complete 3 sets.
AMRAP 3′
3 hang power snatch (40/20).
6 push ups.
12 jump over bar.
Rest 3′ bettwen sets.

«El problema de nuestra época consiste en que sus hombres no quieren ser útiles sino importantes».

Winston Churchill (1874-1965) Político británico.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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