Taller de técnica de sentadilla

En el curso se trabajará la correcta ejecución de las distintas sentadilas (air squat, back squat, front squat y overhead squat) y la detección individual de errores y causa de los mismos, así como los ejercicios para solucionarlos.

El objetivo del curso en conseguir mejorar y afianzar nuestra técnica de sentadillas y ser capaces de analizar posible errores y solucionarlos.

Lugar: CrossFit Tracius
Dia: 25 de Enero de 2014, sábado
Hora: 18:00 a 20:00
Plazas: 25 . Exclusivo para atletas de CrossFit Tracius
Precio: Gratuito

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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