Hurricane – Viernes 31.01.2014

Front squat 5 RM.

Then.
«Jackie».
Complete for time.
1000 m row.
50 thrusters 20 kg.
30 pull-ups.

«Uno de los secretos profundos de la vida es que lo único que merece la pena hacer es lo que hacemos por los demás».

Lewis Carroll (1832-1898) Matemático y escritor británico.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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