WOD – Martes 04.02.2014

Snatch deadlift.
1-1-1-1-1

Then.
21-15-9
Overhead squat (50/30 kg).
Chest to bar.

«Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo».

Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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