WOD – Lunes 10.02.2014

Hang Power Snatch
3-3-3-3-3

Then.
15-12-9-6-3.
Deadlift (100/60 kg).
Burpee over barbell.

«Por nuestra codicia lo mucho es poco; por nuestra necesidad lo poco es mucho».

Francisco de Quevedo (1580-1645) Escritor español.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.