Open box – Domingo 09.02.2014
9 febrero, 2014Hurricane – Martes 11.02.2014
11 febrero, 2014Hang Power Snatch
3-3-3-3-3
Then.
15-12-9-6-3.
Deadlift (100/60 kg).
Burpee over barbell.
«Por nuestra codicia lo mucho es poco; por nuestra necesidad lo poco es mucho».
Francisco de Quevedo (1580-1645) Escritor español.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness