WOD – Lunes 24.02.2014

Open box – Domingo 23.02.2014
22 febrero, 2014
HERO – Martes 25.02.2014
25 febrero, 2014

Sumo deadlift.
5-5-5-5-5

Then.
Complete 5 rounds for time.
10 dumbell snatch right arm (15/8 kg).
5 box jump (60/50 cm).
10 dumbell snatch left arm.
5 box jump.
1 climb rope.

«La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la más fácil es hablar mal de los demás».

Tales de Mileto (624 AC-546 AC) Filósofo y matemático griego.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.