WOD – Viernes 07.03.2014

WOD – Jueves 06.03.2014
6 marzo, 2014
HERO – Sábado 08.03.2014
8 marzo, 2014

Shoulder press 5 RM.

Then.
15-12-9-6-3
Power snatch (50/30 kg).
Ring dips.

«La primera virtud es frenar la lengua, y es casi un dios quien teniendo razón sabe callarse».

Catón de Útica (95 AC-46 AC) Político romano.

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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