WOD – Jueves 10.04.2014

Snatch deadlift.
3-3-3-3-3

Then.
Complete 4 rounds for time.
3 muscle-up.
5 power snatch (50/30 kg).
7 jump over-box (60/50 cm).

«La vida humana eterna sería insoportable. Cobra valor precisamente porque su brevedad la aprieta, densifica y hace compacta».

José Ortega y Gasset (1883-1955) Filósofo y ensayista español.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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