WOD – Viernes 25.04.2014

Hang snatch.
2-2-2-2-2

Then.
Complete for time:
500 m row.
30 turkish get-ups (24/12 kg).
500 m row.
50 kettlebell snatch (25 each arm).
500 m row.

«No hay talento más valioso que el de no usar dos palabras cuando basta una».

Thomas Jefferson (1743-1826) Político Estadounidense.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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