Hurricane – Martes 06.05.2014

Box jump.
3-3-3-3-3

Then.
«Elizabeth»
21-15-9
Squat clean (60/45 kg).
Ring dips.

Si estás bueno del estomago, y no te duele ningún costado y puedes andar con tus pies, ninguna otra cosa mejor te podrán añadir todas las riquezas de los reyes.

Horacio (65 AC-8 AC) Poeta latino.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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