WOD – Sábado 07.06.2014

WOD – Viernes 06.06.2014
6 junio, 2014
Open box – Domingo 08.06.2014
8 junio, 2014

Weighted pull-ups.
3-3-3-3-3

Then.
Complete 3 rounds for time:
500 m run.
3 climb rope.
20 wall ball (20/12 lbs)

«Es de sentido común elegir un método y probarlo. Si falla, admitirlo francamente y probar con otro. Pero, sobre todo, intentar algo».

Franklin D. Roosevelt (1882-1945) Político estadounidense.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.