WOD – Viernes 27.06.2014

Deadlift.
5 RM.

Then.
Complete for time:
500 m run.
21-15-9
Power snatch (40/20 kg).
Toes to bar.
500 m run.

«La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes».

John Lennon (1940-1980) Cantante y compositor británico.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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