WOD – Miércoles 02.07.2014

WOD – Martes 01.07.2014
1 julio, 2014
WOD – Jueves 03.06.2014
3 julio, 2014

Skill.
Climb rope.

Then.
AMRAP 20′
300 m run.
2 climb rope.
15 weighted sit-up.

«No podrás nadar hacia nuevos horizontes sino tienes el valor de perder de vista la costa».

William Faulkner (1897-1962) Escritor estadounidense.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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