WOD – Jueves 10.07.2014

Skill.
Handstand.
Handstand push-ups.

Then.
In 3′ complete:
300 m row, max handstand push-ups.
Rest 3′
In 3′ complete:
300 m row, max ring dips.
Rest 3′
In 3, complete:
300 m row, max push-ups.

«La confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas la preguntas».

Earl Gray Stevens

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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