WOD – Martes 12.08.2014

Acumulate 2 min. in L-sit

then

5 rounds for time of:
10 Ring dips
15 Box jump
20 Sit-ups (20/10 kg. plate)

«Elige una mujer de la cual puedas decir: Yo hubiera podido buscarla más bella pero no mejor.» Pitágoras de Samos

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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