WOD – Jueves 21.08.2014

Hurricane – Miércoles 20.08.2014
20 agosto, 2014
WOD – Viernes 22.08.2014
22 agosto, 2014

Split jerk.
2-2-2-2-2

Then.
Complete 3 sets.
AMRAP 4′
3 jump over box (60/50 cm).
5 toes to bar.
7 clap push-ups.
Rest 4′, bettwen sets.

«El sabio uso del ocio es un producto de la civilización y de la educación».

Bertrand Russell (1872-1970) Filósofo, matemático y escritor británico..

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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